Thời gian qua, nguyên nhân chính dẫn đến các vụ tai nạn đuối nước thương tâm trên địa bàn tỉnh là do phụ huynh thiếu giám sát, chủ quan. Để trẻ em tự do chơi đùa ở những nơi nguy hiểm như sông, suối. Ngoài ra, môi trường xung quanh còn tiềm ẩn các yếu tố nguy cơ dẫn đến đuối nước trẻ em như: bồn nước, bể nước, giếng nước … không có mái che an toàn. Đặc biệt là một số đập thủy lợi, ao, hồ chứa nhưng không có chướng ngại vật Và các biển báo nguy hiểm cũng dễ gây tai nạn đuối nước. Một phần nguyên nhân là do các em không biết bơi, không được dạy kỹ năng an toàn và không ứng phó được với các tình huống bơi lội. Hãy cùng CAE tìm hiểu lợi ích của việc cho trẻ học bơi nhé!
Tại sao nên cho trẻ học bơi ?
Hiện nay, với sự phát triển mạnh mẽ của các môn thể thao thì bơi lội cũng trở nên rất phổ biến. Ngày càng có nhiều người ở nhiều lứa tuổi lựa chọn bơi lội là môn thể thao để rèn luyện sức khỏe. Bơi lội là môn thể thao phù hợp cho trẻ em, để kích thích sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên, cũng có một số lưu ý mà phụ huynh cần phải biết khi cho trẻ đi học bơi để tránh tình trạng chết đuối.
Trong những năm gần đây tình trạng trẻ em bị đuối nước diễn ra khác nhiều trên cả nước. Từ thực trạng trên các bộ ban ngành đã ra sức tuyên truyền về phòng chống đuối nước, nhiều nhà trường đã phối hợp với những trung tam dạy bơi để tổ chức dạy bơi giá rẻ cho học sinh. Điển hình là dự án phổ cập bơi lội cho các em học sinh tiểu học trên địa bàn thành phố với học phí vô cùng ưu đãi.
Những lợi ích cho sự phát triển của trẻ em: Bơi lội giúp trẻ em có một vóc dáng cân đối, hệ xương chắc khỏe, cơ thể dẻo dai. Bơi lội giúp trẻ em thông minh hơn, học tập đạt hiệu quả cao. Bơi lội giúp trẻ em tránh được những bệnh về tinh thần như tự kỉ, trầm cảm. Bơi lội giúp trẻ có được một hệ tuần hoàn tốt, hệ hô hấp khỏe mạnh.
Lưu ý những điều sau đây trước khi cho trẻ học bơi
Độ tuổi của các bé
Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi học bơi vì cơ thể của bé thường chưa phát triển ổn định, bé lại không thể làm chủ vận động của mình nên dễ bị tình trạng sốc nhiệt; khó thở khi tiếp xúc với nước nhiều. Bên cạnh đó, làn da của trẻ dưới 1 tuổi thường khá mỏng manh nhạy cảm; khi tiếp xúc với nước hồ bơi chưa nhiều chất tẩy có thể gây ra viêm nhiễm, kích ứng. Mặc khác, việc dạy bơi quá sớm khi bé chưa sẵn sàng có thể gây ra tâm lý sợ hãi cho bé.
Lựa chọn trung tâm dạy bơi uy tín
Nơi có bể bơi đạt chuẩn chất lượng nước tốt, giáo viên có kinh nghiệm; lớp học số lượng vừa phải để đạt hiệu quả cao nhất. Trang bị vật dụng cho trẻ đầy đủ khi học. Kính bơi loại tốt, phù hợp với thị lực (khi bé bị cận), đồ bơi mặc vừa với bé tránh việc khó chịu khi học. Mũ bơi bảo vệ tóc của bé, nút tai tránh nước vào tai của bé; và một số vật dụng khi giáo viên yêu cầu.
Thời gian của tiết học
Khi ngâm nước quá lâu sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ. Mỗi tiết học của các bé sẽ kéo dài trong vòng 60p; tính luôn thời gian khởi động không nên tập thêm quá lâu.
Tạo hứng thú cho bé bằng trò chơi
Để tránh gây áp lực cho trẻ và tâm lý không dám xuống nước; phụ huynh có thể chiều bé cho bé lựa chọn những món đồ chơi; và bộ đồ theo màu sắc bé thích cho bé tâm lý thoải mái hơn để có thể xuống nước. Chơi đùa với trẻ tạo hứng thú với nước cho trẻ như vậy khi được đi học trẻ sẽ thích thú hơn nhiều.
Chế độ ăn uống
Hãy cho trẻ ăn nhẹ để trẻ đủ năng lượng khi tham gia tiết học; tránh tình trạng mệt mỏi và không muốn đến lớp. Bổ sung dinh dưỡng cho bé trong các bữa ăn sau những buổi học, bơi lội là môn thể thao tiêu tốn nhiều calo. Vì vậy hãy cho trẻ ăn bổ sung những dinh dưỡng cần thiết để trẻ phát triển toàn diện. Ăn uống đầy đủ chất đinh dưỡng giúp trẻ phát triển toàn diện.
Chú ý khởi động kĩ trước khi bơi
Cho trẻ đến bể bơi trước khoảng 15-20p; để trẻ có thời gian nghỉ ngơi và khởi động thật kỹ trước khi xuống nước; tham gia tiết học đủ thời lượng.
Khi tham gia các lớp học bơi bạn đều được hướng dẫn những động tác khởi động cơ bản; để làm ấm người và giản gân cốt trước khi xuống nước. Tuy nhiên, nhiều người thường xem nhẹ việc khởi động này; nên khi xuống hồ bơi thường bị chuột rút. Tốt nhất, bạn nên khởi động toàn thân trước khi bắt đầu bơi để thư giản cơ bắp và bơi tốt hơn.
Chú ý biểu hiện sức khỏe
Bạn cần quan tâm theo dõi bé sau mỗi tiết học để nắm bắt tình hình sức khỏe của bé. Sau mỗi buổi học hãy nhỏ thuốc nhỏ mắt, nhỏ mũi; nhỏ tai và giữ cho tai luôn khô ráo tránh những bệnh viêm tai giữa.
Tắm gội sạch sẽ sau khi bơi
Tất cả các hồ bơi dù trong xanh đến đâu đều có chứa clo và rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn có hại. Chính vì vậy, khi tham gia các lớp dạy bơi ở TPHCM hay bất kỳ nơi đâu bạn đều phải thoa một lớp kem chống nắng; trước khi xuống hồ để tạo lớp màng bảo vệ da tốt hơn. Sau khi bơi phải lập tức tắm gội để loại bỏ bụi bẩn, chất tẩy rửa bám trên da nhằm ngăn ngừa tình trạng kích ứng da và nguy cơ nhiễm bệnh.
Nguồn: Thethaophui.vn